Office Ergonomics (German)
Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen dabei zu helfen, ein möglichst gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen, unabhängig davon, ob Sie in einem Büro arbeiten oder nur einen Teil Ihres Tages am Schreibtisch verbringen. Büroarbeitsumgebungen bergen potenzielle ergonomische Risiken. Schlechte Körperhaltung, wiederholte Arbeit und längeres Sitzen oder Stehen in einer Position können zu Schmerzen führen. An allen Arbeitsorten müssen wir uns die Zeit nehmen, unsere Arbeitsbereiche zu bewerten, um sicherzustellen, dass sie so eingerichtet sind, dass wir uns wohl und gesund fühlen. Dieses Lernmodul soll Mitarbeiter bei der Bewertung und Änderung ihrer eigenen Büroarbeitsumgebung unterstützen, um ergonomische Risikofaktoren zu reduzieren.
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Course Outline
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1. Einführung
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2. Risikofaktoren
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3. Workstation-Anpassungen
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4. Stuhlverstellungen
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5. Monitoreinstellungen
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6. Eingabegeräte
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7. Andere Überlegungen
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8. Laptops
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9. Dehnen
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10. Zusammenfassung
Learning Objectives
- Büroergonomie definieren.
- Erkennen Sie ergonomische Risikofaktoren in der Büroumgebung.
- Identifizieren Sie Anpassungen, die erforderlich sind, um Ihren Arbeitsbereich ergonomischer zu gestalten.
- Identifizieren Sie Strategien zur Reduzierung ergonomischer Risiken.
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