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Computer Workstation Safety (Spanish)

Muchos trabajadores pasan cientos e incluso miles de horas frente a una computadora cada año, realizando las mismas tareas repetidamente. Estas tareas repetidas pueden causar lesiones por estrés repetitivo (RSI) que causan dolor en los músculos, tendones y nervios. La Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA) informa que las RSI son el problema de salud ocupacional más común y costoso. Las empresas pagan más de $ 20 mil millones al año en reclamos de compensación para trabajadores debido a RSI, y cientos de miles de trabajadores se ven afectados, lo que significa miles de horas de tiempo perdido.

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Learning Objectives

Identifique las RSI comunes, sus síntomas, sus causas y los ejercicios.

Medidas de seguridad que pueden ayudarlo a prevenirlos.

Course Outline

1. Visión general
1. Acerca de este curso ...
2. RSI
1. Áreas del cuerpo
2. Factores de riesgo
3. Síntomas
1. Reconociendo los síntomas
2. Problemas con los diagnósticos
3. Estudio de caso: reconocimiento de la debilidad
4. Prevención
1. Ergonomía
2. Aplicación de la ergonomía
3. Hábitos
4. Deslumbramiento
5. Evaluación ergonómica

5. Ejercicios
1. Importancia
2. Factores externos
6. Seguridad del portátil
1. Gran comodidad, riesgo adicional
2. Configuraciones
3. Trabajando en la carretera
7. Conclusión
1. Conclusión