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Computer Workstation Safety (Spanish)

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Muchos trabajadores pasan cientos e incluso miles de horas frente a una computadora cada año, realizando las mismas tareas repetidamente. Estas tareas repetidas pueden causar lesiones por estrés repetitivo (RSI) que causan dolor en los músculos, tendones y nervios. La Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA) informa que las RSI son el problema de salud ocupacional más común y costoso. Las empresas pagan más de $ 20 mil millones al año en reclamos de compensación para trabajadores debido a RSI, y cientos de miles de trabajadores se ven afectados, lo que significa miles de horas de tiempo perdido.

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Spanish
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Learning Objectives

  • Identifique las RSI comunes, sus síntomas, sus causas y los ejercicios.
  • Medidas de seguridad que pueden ayudarlo a prevenirlos.

Course Outline

  • 1. Visión general

    1. Acerca de este curso ...

  • 2. RSI

    1. Áreas del cuerpo
    2. Factores de riesgo

  • 3. Síntomas

    1. Reconociendo los síntomas
    2. Problemas con los diagnósticos
    3. Estudio de caso: reconocimiento de la debilidad

  • 4. Prevención

    1. Ergonomía
    2. Aplicación de la ergonomía
    3. Hábitos
    4. Deslumbramiento
    5. Evaluación ergonómica

  • 5. Ejercicios

    1. Importancia
    2. Factores externos

  • 6. Seguridad del portátil

    1. Gran comodidad, riesgo adicional
    2. Configuraciones
    3. Trabajando en la carretera

  • 7. Conclusión

    1. Conclusión
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