Heat Stress - Global (Portuguese)

Se você estiver fazendo este curso, estará exposto ao calor durante o curso de seu trabalho. Você pode trabalhar próximo a equipamentos quentes ou ao ar livre em dias quentes. Ou talvez você trabalhe em uma fundição, mina, padaria ou qualquer outro ambiente quente ou úmido. Você está perto do calor o suficiente para que seu empregador sinta que é importante que você saiba o efeito que o calor pode ter em seu corpo. O calor pode causar ferimentos e doenças. Você já deve estar familiarizado com queimaduras solares e desidratação. Algumas consequências do estresse por calor podem ser ainda mais extremas. Por exemplo, você sabia que o calor pode reduzir a quantidade de sangue que chega ao seu cérebro a ponto de você ter um julgamento inadequado e correr riscos irracionais? Ou você pode ter insolação e desmaiar. O estresse por calor pode até matar você! Este curso irá explicar os riscos para que você possa estar ciente dos sintomas e proteger a si e aos seus colegas de trabalho.

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Learning Objectives

Descreva como o corpo lida com o calor.
Indique os problemas de segurança mais comuns associados ao calor.
Liste os sintomas dos problemas de saúde comuns associados à exposição ao calor e como tratá-los.

Dê exemplos de maneiras de reduzir a probabilidade de estresse por calor.
Discuta considerações especiais a serem lembradas ao trabalhar em ambientes quentes.
Descreva os benefícios e os elementos básicos de um programa escrito de doenças relacionadas ao calor.

Course Outline

1. Introdução
1. Bem-vindo
2. Introdução
3. Objetivos de Aprendizagem
2. Como o corpo lida com o calor
1. Temperatura Interna
2. Circulação Sanguínea
3. Preocupações relacionadas à circulação sanguínea
4. Suor
5. Verificação de Conhecimento: Umidade
3. Preocupações de saúde e segurança
1. Hot Locations
2. Preocupações de segurança
3. Preocupações com a saúde
4. Atividade de Aprendizagem: Queimadura de Sol
5. Atividade de Aprendizagem: Queimadura de Sol (continuação)
6. Erupção de calor
7. Cãibras de calor
8. Exaustão por Calor
9. Verificação de conhecimento: preocupações com a saúde
10. Insolação
11. Enquanto você espera por ajuda
12. Verificação de conhecimento: o que você deve fazer?
13. Verificação de conhecimento: o que vem a seguir?
14. Verificação de conhecimento: enquanto você espera por ajuda

4. Reduzindo a probabilidade de estresse por calor
1. Reduzir o estresse por calor
2. Atividade de Aprendizagem: Preparação para o Trabalho
3. Acostumar-se com o calor
4. Verificação de conhecimento: aclimatação
5. Ajuste a maneira como você trabalha
6. Trabalho em Equipe
7. Áreas de descanso
8. Reduzindo Calor nas Áreas de Trabalho
9. Atividade: Resfriamento
10. Melhor juntos
5. Conclusão
1. Resumo