Preventing Back Injury (German)
Video zur Prävention von Rückenverletzungen
Sehen Sie sich dieses kurze Video an, in dem erklärt wird, wie Sie die Gefahr von Rückenverletzungen am Arbeitsplatz mindern können.
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Learning Objectives
- Verstehen Sie die Anatomie und Funktion des Rückens.
- Identifizieren Sie häufige Arten von Rückenverletzungen und ihre Ursachen.
- Implementieren Sie ergonomische Praktiken, um die Belastung des Rückens zu reduzieren.
- Entwickeln Sie persönliche Strategien, um die Rückengesundheit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen.
Course Outline
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1. Einführung
- Willkommen
- Einführung
- Lernziele
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2. Rückenfunktion und Verletzungen
- Lernaktivität: Wie der Rücken funktioniert
- Arten von Rückenverletzungen
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3. Risikofaktoren
- Risikofaktoren
- Lernaktivität: Risikofaktoren
- Altern
- Körperliche Verfassung: Kraft
- Körperliche Verfassung: Gewicht
- Lernaktivität: Wer ist gefährdet?
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4. Ursachen von Rückenverletzungen
- Körperliche Belastung
- Schlechte Haltung
- Lernaktivität: Haltung
- Ursachen von Rückenverletzungen
- Überanstrengung
- Unsachgemäße Hebetechniken
- Knowledge Check: Ursachen von Rückenschmerzen
- Schlechte Umgebungsbedingungen
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5. Verletzungen vorbeugen
- Rückenverletzungen verhindern
- Schritte zum richtigen Heben
- Lernaktivität: Schritte zum sicheren Heben
- Richtige Ausrüstung
- Persönliche Präventionsstrategien
- Strategien zur persönlichen Prävention (Fortsetzung)
- Warum ist es wichtig, den unteren Rücken zu stärken?
- Lernaktivität: Was sollten Sie tun?
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6. Reaktion auf eine Verletzung
- Wenn Sie sich bei der Arbeit den Rücken verletzen
- Knowledge Check: Rückenverletzungen bei der Arbeit
- Wissensüberprüfung: Rückenverletzungen bei der Arbeit (Fortsetzung)
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7. Zusammenfassung
- Zusammenfassung
Training Process
Um den Kurs „Rückenverletzungen vorbeugen“ erfolgreich abzuschließen, müssen die Teilnehmer: Absolvieren Sie alle Online-Trainingsmodule und interaktiven Übungen. Bestehen Sie die Abschlussprüfung mit einer Mindestpunktzahl von 80 %. Sehen Sie sich alle bereitgestellten Arbeitshilfen und zusätzlichen Ressourcen an.
VIDEO TESTIMONIAL
FAQ
Wie lange dauert der Kurs „Vorbeugung von Rückenverletzungen“?
Ist dieser Kurs online verfügbar?
Erhalte ich nach Abschluss ein Zertifikat?
Kann ich diesen Kurs in meinem eigenen Tempo absolvieren?
Gibt es eine praktische Komponente in dieser Ausbildung?
Was soll ich tun, wenn ich beim Training Rückenschmerzen verspüre?
Was ist die Prävention von Rückenverletzungen?
Warum ist Rückensicherheitstraining wichtig?
Was beinhaltet die Online-Zertifizierung für Rückensicherheit?
Wie fördern Sicherheitsstandards am Arbeitsplatz die Rückengesundheit?
Was sind wirksame Strategien zur Vorbeugung von Rückenverletzungen am Arbeitsplatz?
Was sind ergonomische Praktiken für die Rückengesundheit?
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