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Preventing Back Injury (German)

Jedes Jahr erleiden mehr als eine Million Arbeitnehmer Rückenverletzungen. Der Kurs „Rückenverletzungen vorbeugen“ ist ein umfassendes Schulungsprogramm, das Mitarbeitern beibringt, wie sie Rückenverletzungen am Arbeitsplatz vermeiden können. Dieses Online-Training zu Rückenverletzungen behandelt wichtige Themen wie die Anatomie des Rückens, häufige Rückenverletzungen, Risikofaktoren und wirksame Präventionsstrategien. Die Teilnehmer lernen die richtigen Hebetechniken, ergonomische Best Practices und persönliche Präventionsstrategien zur Erhaltung eines gesunden Rückens. Der Erwerb einer Zertifizierung zur Prävention von Rückenverletzungen kann Ihre Arbeitserfahrung wesentlich sicherer machen.

Video zur Prävention von Rückenverletzungen

Sehen Sie sich dieses kurze Video an, in dem erklärt wird, wie Sie die Gefahr von Rückenverletzungen am Arbeitsplatz mindern können.

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Training Process

Um den Kurs „Rückenverletzungen vorbeugen“ erfolgreich abzuschließen, müssen die Teilnehmer: Absolvieren Sie alle Online-Trainingsmodule und interaktiven Übungen. Bestehen Sie die Abschlussprüfung mit einer Mindestpunktzahl von 80 %. Sehen Sie sich alle bereitgestellten Arbeitshilfen und zusätzlichen Ressourcen an.

Learning Objectives

Verstehen Sie die Anatomie und Funktion des Rückens.
Identifizieren Sie häufige Arten von Rückenverletzungen und ihre Ursachen.
Erkennen Sie Risikofaktoren, die zu Rückenverletzungen beitragen.
Erlernen Sie die richtigen Hebe- und Tragetechniken, um Rückenverletzungen vorzubeugen.

Implementieren Sie ergonomische Praktiken, um die Belastung des Rückens zu reduzieren.
Entwickeln Sie persönliche Strategien, um die Rückengesundheit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen.
Verstehen Sie, wie wichtig es ist, Verletzungen zu melden und ärztlichen Rat zu befolgen.

Course Outline

1. Einführung
1. Willkommen
2. Einführung
3. Lernziele
2. Rückenfunktion und Verletzungen
1. Lernaktivität: Wie der Rücken funktioniert
2. Arten von Rückenverletzungen
3. Risikofaktoren
1. Risikofaktoren
2. Lernaktivität: Risikofaktoren
3. Altern
4. Körperliche Verfassung: Kraft
5. Körperliche Verfassung: Gewicht
6. Lernaktivität: Wer ist gefährdet?
4. Ursachen von Rückenverletzungen
1. Körperliche Belastung
2. Schlechte Haltung
3. Lernaktivität: Haltung
4. Ursachen von Rückenverletzungen
5. Überanstrengung
6. Unsachgemäße Hebetechniken
7. Knowledge Check: Ursachen von Rückenschmerzen
8. Schlechte Umgebungsbedingungen

5. Verletzungen vorbeugen
1. Rückenverletzungen verhindern
2. Schritte zum richtigen Heben
3. Lernaktivität: Schritte zum sicheren Heben
4. Richtige Ausrüstung
5. Persönliche Präventionsstrategien
6. Strategien zur persönlichen Prävention (Fortsetzung)
7. Warum ist es wichtig, den unteren Rücken zu stärken?
8. Lernaktivität: Was sollten Sie tun?
6. Reaktion auf eine Verletzung
1. Wenn Sie sich bei der Arbeit den Rücken verletzen
2. Knowledge Check: Rückenverletzungen bei der Arbeit
3. Wissensüberprüfung: Rückenverletzungen bei der Arbeit (Fortsetzung)
7. Zusammenfassung
1. Zusammenfassung