Preventing Back Injury (German)

Stan wurde gerade eingestellt, um in einem Job zu arbeiten, in dem er Kisten heben und tragen muss. Die Boxen sind nicht sehr groß und das Gewicht ist definitiv überschaubar. Stan bückt sich und hebt mit seinen Armen die erste Kiste… In der ersten Woche scheint alles gut zu laufen. Stans Rücken fühlt sich am Ende eines jeden Tages ein wenig wund an, aber angesichts der Art seines Jobs nicht mehr als erwartet. Nach einem Monat fühlt sich Stans Rücken schlechter an. Er erwägt eine Reise in die Firmenklinik. Dennoch geht er davon aus, dass rezeptfreie Schmerzmittel das Problem lösen werden. Sechs Monate nach Beginn der Arbeit ist Stans Rücken so schmerzhaft, dass es ihm weh tut, etwas Schweres zu heben. Stan sagt schließlich seinem Vorgesetzten, dass er den Betriebsarzt aufsuchen muss. Der Arzt erklärt, dass Stan Wirbel in seinen Rücken gerutscht hat, für deren Lösung eine physikalische Therapie erforderlich ist. Der Arzt warnt ihn, dass eine erneute Verletzung wahrscheinlich ist, sobald ein Rücken verletzt ist. Darüber hinaus ist Stan überrascht, vom Arzt zu erfahren, dass seine Verletzung vollständig vermeidbar war. Es stellte sich heraus, dass die Art und Weise, wie er Dinge hob, für seinen Rücken hart war. Im Laufe der Zeit verursachte er seine eigene Verletzung, indem er den Schmerz ignorierte und weiter anhob, wie er es gewohnt war. Spezialisten für sicheres Heben erfahren, dass andere Mitarbeiter Rückenschmerzen wie Stan haben. Es ist festgelegt, dass schwerste Kisten in der Nähe der Taille aufbewahrt werden müssen, um ein Bücken zu verhindern. Mitarbeiter in Stans Gebiet berichten von sofortiger Erleichterung. Die Moral dieser Geschichte lautet: Sei nicht wie Stan. Er hob Dinge an, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie man es richtig macht. Infolgedessen bildete er schlechte Gewohnheiten, die seinen Rücken verletzten, Gewohnheiten, die Zeit brauchen, um zu brechen. Indem Sie jeden Tag den sicheren Weg heben, können Sie gute Gewohnheiten entwickeln und Rückenverletzungen vermeiden.